7月30日(木)川野泰周さんの動画公開

WEB支部懇談会 本日の動画を公開します

講師:川野 泰周 氏(精神科医/臨済宗建長寺派林香寺住職)
演題:マインドフルネスで安らかな心を

コロナウイルスの蔓延。いつ収束するかもわからない、先行きの見通せない中、
不安や憂鬱な気持ちから心を解き放つことについて語っていただきました。
日常に取り入れたい「簡単な瞑想方法」もご伝授いただきました。ぜひご覧ください。